Гармония жизни

Вопрос Натальи:

З1 декабря перед новым годом меня бросил парень. Встречались мы с ним 4 года.

Даже 2 года назад я его дождалась с армии. Вроде все было замечательно. Ну конечно бывали ссоры, но редко (он слишком ревнивый был).  Перед Новым годом он предложил расстаться. Сказал, что устал терпеть  мои выходки. Сказал, что я слишком гордая, властная. Что я пофигестически относилась к нему и т.п.  умаляла его остаться, но он все равно ушел.

Теперь у него другая. А я с того дня никак не могу прийти в себя. Каждый день плачу, особенно по ночам. Мало кушаю, ни с кем не хочу разговаривать, видеть тем более. Целый день почти лежу. Все время о нем думаю. Вообще не знаю, как забыть его. Помогите мне, пожалуйста, что мне делать?

Ответ психолога:

Здравствуйте, Наталья!

Оставаться всегда тяжело, когда от тебя уходят. Вы должны понимать, что горевание — естественный процесс при любой человеческой потере, его не избежать!

Любой человек переживает, плачет при потере близкого. Как пережить расставание с парнем?

По крайней мере — не расстраивайтесь по этому поводу, так у всех происходит!  И ЗНАЙТЕ, ЧТО ЭТО ПРОЙДЁТ!  Это переживание закончится! Это важно знать, оно будет не всегда!

Попробуйте занять себя чем-то очень важным для Вас. Постарайтесь найти важные и интересные дела, отвлекитесь любым способом от ваших мыслей. И очень важно иметь поддержку ваших подруг! Не отказывайтесь от общения сними!!   Приглашайте их в гости, встречайтесь у них дома, или где-то ещё!  Вам необходимо общение с подругами, сёстрами, мамой, с кем у Вас есть близкие отношения.

Прочитайте статью — Как пережить расставание с любимым.

С уважением, Романов Юрий.