Гармония жизни

Вопрос:

Здравствуйте. Недавно возник большой страх темноты. Я вообще всегда боялась темноты, но не до такой степени. Мне кажется, что я увидела где-то страшную картинку, она у меня в памяти отпечаталась на подсознании, потом мне приснилась. Я даже не помню, что конкретно мне приснилось, но с тех пор (уже где-то 3 недели) я боюсь спать без света.

Как только я выключаю свет, мне кажется, что в комнате кто-то есть. Не могу отвернуться к стенке: кажется, что у кровати кто-то стоит. Сегодня ехала домой на машине одна, было уже поздно и темно. Меня даже эта темнота напугала (хотя раньше такого не было), казалось, что кто-то выбежит на дорогу. Это уже просто стало невыносимо, постоянно что-то мерещится, кажется, что кто-то наблюдает, страшно смотреть в зеркало ночью. Пугаюсь всех звуков, практически сплю с открытыми глазами. Это вообще как-то лечится?

Ответ:

Александра!
Это никак не лечится, потому что НЕТ НИКАКОЙ БОЛЕЗНИ!
Спите на здоровье с включенным светом!
Пугайтесь на здоровье своего отраженья в зеркале.
Спите с открытыми глазами, если у Вас это получается!
Скажите себе на ночь: «Я буду спать с включенным светом, всего пугаться и меня это устраивает!»
Найдите в этом удовольствие, как бы абсурдно поначалу это не казалось. В страхе темноты болезни нет.

С уважением, Романов Юрий.