Гармония жизни

Лариса спрашивает:

Здравствуйте. Я всегда была не очень уверенным человеком и в моей жизни было много переживаний по этому поводу. Последнее время много читаю литературу по практической психологии и пытаюсь от комплексов избавляться. Я понимаю, что необходимо получать радость от каждого прожитого дня, но жизнь не стоит на месте и приносит новые сюрпризы. В последнее несколько месяце практически одновременно произошло ряд событий (супруг потерял работу, он прошел две серьезнейшие операции за короткий промежуток времени, супер ответственный решающий экзамен у ребенка в университете и сумасшедший моббинг со стороны непосредственного начальника на работе), которые полностью выкинули меня из нормальной жизни. Не смотря на то, что я принимаю транквилизаторы (по совету врача) я чувствую себя сжатой пружиной, меня ничто не радует, я просто существую, я — робот, который ведет себя вполне адекватно. Я устала. Но в данный момент изменить обстоятельства не могу (во всяком случае работу, т.к. это единственный источник дохода семьи). Я также понимаю, что бесплатный сыр только в мышеловке и универсального совета получить не возможно, но хотя бы скажите с чего мне начать. Пожалуйста.

Ответ:

Здравствуйте, Лариса!

Если нельзя изменить обстоятельства, то расслабьтесь! Если Вы делаете всё, что можете для своего душевного благополучия, то и всё в порядке! Нельзя себя винить за то, что что-то не получается быстро! Всему своё время. И этому можно радоваться… Жизнь состоит из разных ситуаций, простых и сложных, радостных и печальных. Невозможно оставить в своей жизни только лёгкое, приятное, радостное, спокойное. Будет и тяжёлое, волнительное, ненужное.

Если обстоятельства не изменить, с ними надо свыкнуться. Сказать себе: сейчас жизнь такая, будет и другая жизнь. Ничто не бывает постоянным в нашем мире. Направьте свои усилия на приятие того, что есть! Тут даже не нужны усилия. Для приятия усилия вредны, потому что приятие — это расслабление. Не борьба с обстоятельствами. Не боритесь с обстоятельствами, и они изменятся сами собой! Позвольте им измениться самим.

С уважением, Романов Ю.С.